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Warum Salat dich nicht schlank macht…

Ein Esslöffel Öl hat ca. 100 Kalorien.

Wenn du das Öl wie im Bild oben auf deinen Salat kippst, werden auch mal schnell mehr als 3 Esslöffel daraus.

Wenn du deinen Salat dann noch mit weiteren Fettquellen wie Feta, Mozzarella, Avocado, Nüssen oder Kernen anreicherst, wird aus dem Salat schnell eine Kalorienbombe.

Das heißt nicht, dass das ungesund ist, es hilft dir nur nicht mehr beim Abnehmen.