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Nehme ich durch Joggen ab?

Nehme ich durch Joggen ab?

Viele meiner Kunden, Bekannten und Freunde fragen mich regelmäßig, ob sie durch Joggen abnehmen können. Meine Antwort ist: Ja und nein, denn es hängt von vielen Faktoren ab! Wenn man zum Beispiel, immer wieder die gleiche Strecke in der gleichen Zeit läuft, wird der...