von Philipp Hoffmann | Mrz 23, 2022 | Podcast
Marco und Philipp besprechen die Lösung der meisten Probleme bzgl. Ernährung durch die Vorteile eine pflanzenreichen Ernährung. Dabei gehen sie auf die Nährstoffe, Kaloriendichte sowie Wirkung dieser Lebensmittel ein. Abschließend zeigen sie Wege für mehr Gemüse in...
von Philipp Hoffmann | Apr 16, 2020 | Ernährung
Viele Obstsorten beinhalten eine Menge Zucker und somit auch eine Menge von Kalorien. Gleichzeitig sind die meisten Obstsorten nicht sehr sättigend. Wenn es dein Ziel ist Kalorien und Zucker zu reduzieren, um Körperfett zu verlieren, solltest du eher auf zucker-ärmere...
