von Philipp Hoffmann | Apr 27, 2020 | Ernährung, Training
Viele meiner Kunden, Bekannten und Freunde fragen mich regelmäßig, ob sie durch Joggen abnehmen können. Meine Antwort ist: Ja und nein, denn es hängt von vielen Faktoren ab! Wenn man zum Beispiel, immer wieder die gleiche Strecke in der gleichen Zeit läuft, wird der...
