von Philipp Hoffmann | Feb 3, 2022 | Allgemein, Ernährung, Training
Mein Sohn lässt mich nicht schlafen? – Top! Ich packe ihn in die Trage, mache Schritte mit ihm und schreibe diesen Post während dessen auf meinem Handy. Ich habe keine Zeit Sport zu machen? – Top! Noch ein Grund mehr kreativ zu sein und mein Training...
von Philipp Hoffmann | Jan 14, 2022 | Allgemein, Ernährung, Podcast
In Folge 2 des Bergfestpodcasts sprechen wir über folgende Themen: Der familiäre Einfluss unseres Essverhaltens, die Ernährung in der Schulzeit und während des Vereins- und Leitungssports. Das Bewusstsein für Essen, die ersten Kochversuche in der eigenen Wohnung und...
von Philipp Hoffmann | Jan 10, 2022 | Allgemein, Ernährung, Training
Hallo Familienväter, ich baue gerade eine Community auf, in der wir uns zum Thema Fitness, Ernährung und allem was damit zusammenhängt austauschen können. Wenn ihr Interesse an dem Thema habt, bitte einfach über https://www.facebook.com/groups/vaterfigur beitreten...
von Philipp Hoffmann | Jan 7, 2022 | Ernährung
Der Crock-Pot ist ein Slowcooker. Dieses Tool ermöglicht es mir enorme Mengen an gesundem Essen mit minimalem Zeitaufwand zuzubereiten. Seit ich Vater bin, ist die Zeit zum Kochen noch knapper geworden. Jedes mal, wenn ich versuche etwas zu kochen während ich meinen...
von Philipp Hoffmann | Jan 5, 2022 | Allgemein, Training
Zwei der wichtigsten Dinge im Leben sind für mich Liften und lesen.Warum Liften?Es gibt eine Stimme in meinem Kopf, die mir sagt: das Gewicht ist zu schwer für mich! Oder das waren jetzt genug Wiederholungen, ich kann nicht mehr! Ich bin müde, ich kann heute nicht...
