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Erfrischender Protein-Eiskaffee

Welche Variante würdet ihr wählen? Das Rezept für den Protein-Eiskaffee findet ihr in den Reels! 😋 #eiskaffee #personaltrainer #darmstadt #frankfurt #frankfurtammain #personalcoach #gesundessen #abnehmen #kalorien #protein #eiweiß #eiweißrezepte #lowcarb...
Fette – Bergfest Podcast #18

Fette – Bergfest Podcast #18

Heute dreht sich alles um dem Makronährstoff Fett. Spontan verlosen wir ein kostenloses Personaltraining unter all denjenigen, die das Snack-Geräusch erraten. 04:00 Viszeralfett, Blutfett und Körperfett10:30 Transfette – Nahrungsfett12:45 Gesättigte Fette...
Abendessen – Bergfest Podcast #9

Abendessen – Bergfest Podcast #9

Marco und Philipp sprechen heute über die letzte Hauptmahlzeit des Tages, das Abendessen.   Welche Bestandteile sollte die Mahlzeit beinhalten, was sind die größten Hindernisse in der Zubereitung und die häufigsten Missverständnisse um diese Mahlzeit.  ...