von Philipp Hoffmann | Jan 11, 2022 | Training
Ich werde häufig gefragt, was die besten Übungen für ein breites Kreuz sind. Es gibt zwei Muskeln, die hauptverantwortlich für ein breites Kreuz sind. Der breiteste Rückenmuskel (Latissimus Dorsi) und der Schultermuskel (Deltamuskel). Klimmzüge Beim Rückenmuskel sind...
