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Ich würde ja abnehmen, wenn ich einfach nur das Gläschen Wein am Abend weglassen würde…

Diesen Satz höre ich immer wieder. Doch, dass das Quatsch ist lässt sich sehr einfach zeigen:

Google verrät uns, dass ein Glas Wein ca. 90kcal hat.

Wenn du 90kcal pro Tag einsparst, nimmst du tatsächlich ganze 90 Gramm pro Woche ab.

Diese Abnahme ist auf der Waage sehr schwer detektierbar.

Vor allem weil der Unterschied auf der Waage vor dem Trinken eines Glases Wein und nach dem Trinken eines Glases Wein größer ist als diese 90 Gramm, nämlich genau 125 Gramm.

Viel Glück und vor allem Geduld beim Abnehmen mit der Wein-Diät!